认知层次越低,越缺少“目标感”

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2019-07-12 07: 26

来源:培训师社区

认知水平越低,“目标意识”越少

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一旦没有实施,所谓的计划只是纸上的一行文字。

作者:唐一本书(ID:kolfrc)

我的朋友阿莱去年的计划之一就是“将体重减轻到不到100磅”。

之所以这样,是因为她在2017年底遇到了一位健身教练。教练摇摆不定,美人鱼线清晰可见,令她羡慕。

我听说教练在以前的身体里表现不佳。我只用了一年的身体,所以她很痒。即使她刚刚毕业,她每个月赚了4000多元,还是当场支付了5000元。

因此,Alai去年是:

被指定的健身课,因加班而被推迟;

晚上下班回家,我累了,我不想再去健身房了;

当你厌倦了工作时,可以用奶茶和薯片来抚慰自己;

偶尔想起这张快死卡,我会强迫自己练习。

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一年后,卡被转移,教练的微信被黑了,阿莱的体重仍然超过110公斤;最重要的是自信受到很大影响。

可以说,阿莱的例子只是一个缩影。类似的事情在许多人身上反复发生:

每天说好英语,回家玩手机;

说晚安,中午12点,仍然刷微博;

我想用我的假期来发展自己的爱好,我一到假期就会去中午.

许多人会觉得他们没有实现目标,因为他们太懒惰,意志力太强.

但这不是问题的真相.

许多人有“目标”,但没有“目标意识”。

缺乏目标感是每个人设定目标但无法实现目标并最终失败的根本原因。

01

有目标但没有目标感

摧毁你的生命

目标感的核心不是“目标”而是“感觉”,这意味着你可以经常感受到你真正想要的东西,并可以将它作为指导。

有目标感的人可以坚定地朝着既定目标前进。

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目标不等于目的感。在职场中,大多数人没有“目标感”,有两个特点:

首先,设定目标是“以志向为导向”而不是“现实取向”。

“欲望导向”意味着当你设定目标时,你只会提到你想象的美好生活,但不管你现实中的真实需求如何,所设定的目标都无法解决当下最重要的问题。

“现实取向”是设定目标,并以自己的现实为基准,试图解决他们最迫切需要解决的问题。

简而言之,习惯于按照“渴望导向”设定目标的人是基于他人的生活,并将其他人的生活应用于自己。

第二,有一个目标,没有详细的行动

是:具体,代表具体。

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许多人的目标不可能成功,甚至最基本的目标也不会成功。只有空洞的口号和缺乏详细的行动计划。

一旦没有实施,所谓的计划只是纸上的一行文字。

以上两点是没有目的感的两个特征。没有目的感,可以说许多人无法年复一年地完成新年目标。

只有目标,但没有目的感会使你的生活陷入错误的节奏,付出时间和精力,最终无法获得回报,浪费一年。

请反思您是否发生过以下情况:

寻找一个更有前途的平台,我觉得虽然公司正在逐步衰落,但日子还算不错,而且工作很难找到,今年最好把它混在一起;

我想训练一个美丽的身体,但我不知道该做什么,我不想节食,我的健康没有耐心,当我想到它,我去健身房跑了几圈;

据说省钱,这个月不再买衣服,化妆品,半个多月,结果一个平台打折,忍不住捡起来,还说自己的工作很辛苦,你应该赔偿自己。

如果你遇到过这些情况,那么你就是一个没有目标感的人。

没有目标感,你设定的所有目标都只是一个好谎言。你总是被迫以无助的方式选择,一步一步走向更无助的局面。

02

为什么大多数人缺乏目的感?

对于那些没有目标感的人来说,着名的古典专业策划师有一个非常精确的比喻:

在波涛汹涌的大海中,放开方向舵,让你的生命之船随风而去,风吹,你的船将去的地方,你的生命是如此失控。

问题是,为什么大多数人缺乏目的感?

作家李刚的话,因为作为一个普通人,总有很多目标,但每个目标都不够强大。

他们设立的目标只是看到别人生命的荣耀,嫉妒他们,让自己过上这样的生活。

但这种嫉妒完全只是嫉妒。他们并不认为这是必须完成的目标。当然,它可以实现,无法实现,也没有任何效果。

当然,他们没有动力为这个目标而战。如果有一点困难,他们会退缩。

正如我刚才所说,我刚刚毕业的朋友阿莱是她必须面对的最紧迫的问题?

当然不是。作为一名刚刚工作且每月只能赚4000元的新员工,她最需要解决的问题是如何快速提升自己,在公司站稳脚跟,实现更大的发展。

这当然是一个值得努力培养好身材的目标,但这并不是她最迫切需要解决的问题。

人的精力有限。与健身相比,保持健康膳食更为重要。能量自然会倾向于工作。健身不会太注意它。

此外,尽管健身确实是她当时需要解决的最紧迫问题,但她还没有进一步完善自己的目标。如何平衡工作和健身?如何控制饮食?怎么做健身计划?

她做得并不好。她所做的唯一一件事就是为一张卡支付5000元,想象一年她会有一个完美的身体。如果可以做到这一点,那真的是不合理的。

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让我们来看看人们真正有目的感,比如Facebook创始人扎克伯格。

扎克伯格曾在演讲中说,创建Facebook的目的不是要建立一个伟大的公司,而是要建立更多的人。因此,当许多财团挥动支票并想多次购买他的公司时,他拒绝了。

几乎所有的管理人员都在一年之外,顾问们告诉他,如果他不同意,他会一辈子后悔。

但是由于扎克伯格的目的感,让他知道他心里想要什么,并愿意为他的目标付出代价。

他咬牙切齿,拒绝了白花的钱,忍受了世人不理解的痛苦,最终使Facebook成为世界上最大的社交网站,真正“连接更多的人”。

03

只需三步

将自己视为有目标感的人

如果你厌倦了充满无能为力的生活,你就不想达到你所设定的目标,而且你不想成为你未来5年或10年内瞧不起的那种人。

然后,请从这三个步骤开始,让自己成为一个充满目标的人。

首先,与心灵交谈

1.我真正需要什么?

2.为了得到它,我愿意付出多少代价?

如果我没有意识到,我会后悔吗?

如果有一件事,那就是你渴望从内心深处。如果你今年没有意识到,你将不堪重负并愿意为此付出代价。那么这是你今年的真正目标。

拿出一支笔并写下一堆目标似乎很简单,但最难的部分是你必须正视自己的心脏并找出你想要完成的目标。

毕竟,要实现目标,首先要解决的是缺乏内在动力,而不是试图找到实现目标的途径,否则只会付出一半的努力,最终会以失败告终。

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第二,愿意放弃

阳光下没有免费午餐。如果你想要什么,你必须放弃。

我想练习一个好身材,我想躺下来,而不是每天在家锻炼。我还是想吃火锅奶茶和薯片。太阳底下怎么会有这么好的东西?

选择不是灵魂的鸡汤,而是你转变的关键。想想你能早点放弃什么,这才是真正的力量。

第三,学习目标分解

所谓的目标分解就是把大目标分解成一个小的单元,你可以保证完全完成。

有两个关键点:一个是分解,另一个是完整的。

例如,如果你的计划是多读一些书,那么要求自己每天学习1小时可能不现实,因为你不能保证每天能读一小时。

如果1小时不工作,那么40分钟,30分钟…即使是15分钟,但它必须是你能保证你能“完全完成”的任务量。

不要因为每天15分钟的阅读时间而感到尴尬。你可以每天坚持一件事。即使它很小,长时间后也会有效。

如你所知,最后一句被8K称赞:只要有3分钟的热量,就会有3分钟的效果。

不要担心一开始你做的有多小,只要你开始做,它就会像一个滚下斜坡的雪球,它会逐渐变大。

一旦目标和方向明确,剩下的就是行动。建议使用一种好的目标管理工具。目标通过!

有提醒可以进行交互甚至排名,这样可以改善和使用重新定位和团队合作的目标。

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